В субботу олимпийский чемпион по фигурному катанию встретился с болельщиками в рамках Дня физкультурника в Москве.
Алексей Ягудин: «Уже не хожу в тренажерный зал, потому что хватает и раскаток. У Алешки титановое бедро, которое скрипит, когда надеваешь носочки или поднимаешься по лестнице»Алексей Ягудин: «Уже не хожу в тренажерный зал, потому что хватает и раскаток.
У Алешки титановое бедро, которое скрипит, когда надеваешь носочки или поднимаешься по лестнице»В субботу олимпийский чемпион по фигурному катанию встретился с болельщиками в рамках Дня физкультурника в Москве. «Да, поверьте, Алешка Ягудин уже не ходит в тренажерный зал, потому что ему хватает и раскаток. У Алешки Ягудина, в отличие от той Ани Щербаковой, которая прыгала здесь перед вами зайчиком, больные коленочки. У Алешки титановое бедро, которое скрипит, издает звуки, когда Алешка надевает носочки или поднимается по лестнице», – цитирует 45-летнего «Фигурное катание – это тот вид спорта, который как бы тебя принуждает все-таки ходить в тренажерный зал, но в большей степени это был просто тренировочный зал для разминки, для растяжек и так далее. Тренажерный зал не особо актуален. Я не говорю про всех фигуристов, а для меня лично. Есть определенный ряд упражнений, которые мы делали для ног и спины, но здесь нужно аккуратно подходить по количеству подходов и по весу, потому что можно абсолютно противоположную услугу совершить. Так закачать, что вес увеличится, потому что мышцы, они будут более объемные и так далее. А мы, наоборот, ходили для того, чтобы просушиться. А просушиться – это самое правильное, что придумало человечество, а самое простое и правильное для сушки – это бег. Бег и, самое главное, больше 40-45 минут. Собственно, это тот временной рубеж, после которого, когда мы переходим, начинает уже сжигаться то, что копилось. До этого организм выводит из себя только лишнее на данный момент. А уже после определенного временного отрезка организм начинает топить то, что в тебе уже отложилось. Так что мой осознанный поход в тренажерный зал был лет так 25-30 назад», – Туктамышева о кумирах детства: «Из спорта их не было, я знала только Плющенко, Слуцкую и Ягудина. У меня были только плакаты Tokyo Hotel и Аврил Лавин» Туктамышева о кумирах детства: «Из спорта их не было, я знала только Плющенко, Слуцкую и Ягудина. У меня были только плакаты Tokyo Hotel и Аврил Лавин» Роднина о критике из-за периода жизни в США: «Я уже настолько привыкла. Я же не бежала, а официально поехала, получила разрешение. Никогда никого не предавала» «Спасибо за все советы, что ты давал. Твой голос и есть фигурное катание». Ягудин выразил соболезнования в связи с гибелью Гришина Ксения Гущина: «Не уверена, что вижу себя тренером в будущем. Думаю над тем, чтобы пойти учиться на психолога – мне это было бы интереснее»
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Клименко назвал причины отключения мобильного интернета в регионах РФРанее сообщалось, что уже третий день в Красноярске не работает мобильный интернет у всех операторов.
Read more »
Гвардиола о том, что люди ждут его неудачи: «Это придает энергии. Майкл Джордан и Тайгер Вудс – величайшие, но они проигрывали чаще, чем побеждали. Невозможно выигрывать все соревнования»– Многие люди ждали вашей неудачи, потому что раньше у вас никогда не было плохого сезона.
Read more »
Тайны шансоньетки. Звезду из Лаймы Вайкуле сделали назло ПугачевойНазад в кабак уже не вернешь — не только в силу возраста шансоньетки, но и потому, что в независимой Латвии «Юрас перле» дважды горел, потом окончательно закрылся и был демонтирован.
Read more »
Глава португальской федерации Проэнса о Роналду: «Хотели бы видеть Криштиану в сборной еще много лет. Он если не лучший, то один из лучших португальских игроков всех времен»«Рано или поздно он перестанет играть – или по собственному желанию, или потому, что в какой-то момент перестанет подходить с тренерской или спортивной точки зрения.
Read more »
Ягудин — о футболе в России: надо убрать всех иностранцев, чтобы русские дрались за местоОлимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин высказался об уровне российского футбола.
Read more »
«Теперь перехитрить систему оценок проще». Ягудин — о современной системе судействаОлимпийский чемпион Алексей Ягудин высказался о новых правилах в фигурном катании.
Read more »